Ciekawym aspektem w squashu jest możliwość zagrywania o wszystkie ściany. Boast obronny to zagranie z tyłu kortu 3 ściany, które stawia nas zazwyczaj w trudnej sytuacji. Jednak zagrany dobrze, może pomóc w wyjściu z opresji. czytaj więcej
Kategoria: E-lekcje squash | Komentarze
Kategoria: Artykuły | Autor: squash360 | Komentarze
Zbliża się okres świąteczny - jak zwykle część z nas stanie przed dylematem co sprezentować bliskiej osobie - jak nie trafić kulą w płot - lub bardziej na miejscu - piłką w aut. Z tej okazji polecamy 5 typów.
czytaj więcej
Kategoria: Artykuły | Autor: squash360 | Komentarze
Ćwiczysz squasha regularnie i widzisz postępy? Wygrywasz ze swoimi znajomymi z kortu? Znasz na pamięć wszystkie zagrania swojego sparingpartnera? Czas zagrać w turnieju!
czytaj więcej
Kategoria: Artykuły | Autor: squash360 | Komentarze
Squash jest jedną z najbardziej wymagających fizycznie gier na świecie. Jednak dobre przygotowanie kondycyjne to tylko część sukcesu. Po korcie musisz poruszać się nie tyle szybko co właściwie.
czytaj więcej
Kategoria: Artykuły | Autor: squash360 | Komentarze
Aby grać w squasha nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu ani wyjątkowego przygotowania. Jednak aby pierwsza wizyta w klubie była dla nas przyjemną przygodą należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy.
czytaj więcej
Kategoria: E-lekcje squash | Autor: Marcin Sobczak | Komentarze
Jak uzyskać właściwą silę i kontrolę piłki w squashu? Zdobądź nawyk prawidłowego trzymania rakiety i poznaj zalety uchwytu V.
czytaj więcej
Kategoria: Artykuły | Autor: Marcin Sobczak | Komentarze
Jedna z najważniejszych zasad w squashu mówi, że nigdy nie powinniśmy zagrywać piłki jeśli zachodzi ryzyko uderzenia rakietą lub piłką przeciwnika. Jednak co wtedy? Odpuszczę, uchronię przeciwnika przed kontuzją i stracę punkt ?
czytaj więcej