Squash jest jedną z najbardziej wymagających fizycznie gier na świecie. Jednak dobre przygotowanie kondycyjne to tylko część sukcesu. Po korcie musisz poruszać się nie tyle szybko co właściwie. czytaj więcej

SQUASH TIPS – płynne poruszanie się po korcie

Jak dobrać buty do squasha

Buty do squasha to połączenie niezwykłej stylistyki z użyciem najwyższej klasy materiałów. Wyjątkowo lekka konstrukcja i kształt sprawia, że buty idealnie dopasowują się do Twoich stóp podczas dynamicznej i zwrotnej gry jaką jest squash. czytaj więcej

Let i Stroke czyli jak przetrwać na korcie

Jedna z najważniejszych zasad w squashu mówi, że nigdy nie powinniśmy zagrywać piłki jeśli zachodzi ryzyko uderzenia rakietą lub piłką przeciwnika. Jednak co wtedy? Odpuszczę, uchronię przeciwnika przed kontuzją i stracę punkt ? czytaj więcej

Turniejowe ABC – turnieje squash – grać czy nie grać?

Ćwiczysz squasha regularnie i widzisz postępy? Wygrywasz ze swoimi znajomymi z kortu? Znasz na pamięć wszystkie zagrania swojego sparingpartnera? Czas zagrać w turnieju! czytaj więcej

Pierwsza wizyta w klubie squash – jak się przygotować

Aby grać w squasha nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu ani wyjątkowego przygotowania. Jednak aby pierwsza wizyta w klubie była dla nas przyjemną przygodą należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. czytaj więcej

Zasady gry w squash – podstawy

Pierwsze chwile ze Squashem sprawiają tyle radości, że nie chce się myśleć o jakichkolwiek zasadach gry. Jednak ze względów bezpieczeństwa i polepszenia jakości gry, Ty i Twój partner powinniście poznać podstawowe zasady. czytaj więcej

Zabawa w kropki, czyli jaką piłkę wybrać

Piłka do squasha różni się dość znacznie od innych piłek sportowych z którymi mogliście mieć do tej pory do czynienia. Jak dobrać piłkę do swojego poziomu. czytaj więcej

Squash Xtra - Oficjalna gazeta PSA już w Polsce

Squash Xtra - Oficjalna gazeta PSA już w Polsce

0

Defensywny Boast – skuteczne wyjście z trudnej sytuacji

Defensywny Boast – skuteczne wyjście z trudnej sytuacji

0

5 najlepszych prezentów dla fana squasha

5 najlepszych prezentów dla fana squasha

5

Skok do góry [g]